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원알 MPT 관저점 15기 박상영 팀장과 함께 대전 PT 원 RM PT 뱃살 빼는 운동과 집에서 쉽게 따라할 수 있는 홈운동 루틴을 배워보세요! 벌써 15번째 수업이네요. 오늘 수업은 5플랭크 시리즈 입니다. 내 경우는 플랭크를 하면 허리가 자주 아픈데, 트레이너에게 자세가 나빠서 그런 것이냐고 물었더니 코어가 없는 사람은 플랭크를 할 때 허리 통증이 생기는 것이 정상이라고 … Read more

안녕하세요! 제이나입니다. 저는 메이크업이 쉽게 무너지는 지성 피부를 가지고 있어요. 파우더 처리로 매트하게 마무리하는 것보다 촉촉한 마무리로 마무리하면 메이크업이 덜 들뜨는 것 같아요. 예전에는 파운데이션을 대충만 발랐더니 각질이 생기기 시작했어요. 메이크업의 세계를 싫어해서 알아봤는데 방법도 참 다양하더라구요. 그래서 미샤 글로우 스킨밤을 발견했어요! 사실 시리즈 베이스와 RMK 메이크업 베이스에 대해 고민을 많이 했는데, 시리즈 제품 자체는 … Read more

머니투데이 성인자녀, 형제자매 탈락?…’의료부양가족’ 수를 줄이자는 제안이 나왔다. 박미주 기자가 2023년 10월 23일 입사했습니다. 2023.10.23 오후 4시 3분 수정되었습니다. 오후 4시 23분 보건복지부, 12월 ‘제2차 국민건강보험종합계획’ 발표 예정…보험청 실시사업, 정책방향 연구자료 공개 제2차 국민건강보험종합계획 수립 연구를 위한 연구정책 방향 제시 자료/사진=한국보건사회연구원 취업 건강보험 가입자의 부양가족 목록에서 성인 자녀와 형제자매를 제외하자는 제안이 나왔다. 건강보험료 부담의 형평성 … Read more

누구나 깔끔하게 신을 수 있는 곳으로 더비슈즈 브랜드를 추천해 드립니다. 안녕하세요! 모든 사람! 탄탄한 고품질 제품을 합리적인 가격으로 추천하고 리뷰하는 네이버 패션 블로거 민재 블로그에 오신 것을 환영합니다. 오늘은 더비슈즈 추천상품을 사진과 함께 소개해드리겠습니다. 복습 해보자. 더비슈 코디 사진과 제품 사진부터 보여드리겠습니다. 오늘 소개해드릴 더비슈 추천 브랜드 이름은 브레노벨트 입니다. 브레노 벨트(Breno Welt)에 대해 조금 … Read more

개인운동이 무엇인지, 무료운동조건 신청방법을 제대로 알아보시려면, 국제유가가 계속 오를 위기에 처해 있고, 수급 불균형으로 인플레이션도 오를 것으로 예상됐다는 것이다. 이미 대출을 받았거나 카드빚이 연체된 사람들은 경제적인 어려움을 겪는 사람들이 계속 늘어나고 있다고 말합니다. 경제위기 속에서 높은 인플레이션과 고금리가 지속되면서 많은 사람들이 빚을 갚기 위해 노력하고 있으며, 스스로 갚을 수 없을 때에는 조정이나 법원 회생, 파산 … Read more

국민연금은 몇 살부터 받을 수 있나요? 국민연금 문제는 오랫동안 지속되어 왔습니다. 특히, 고령화 인구가 급증하면서 부양해야 할 노인이 근로 청년보다 더 빠르게 늘어나고 있어 국민연금이 고갈될 것이라는 불안감이 더욱 커지고 있다. 국민연금은 언제부터 받을 수 있나요? 국민연금을 받을 수 있는 나이부터 받을 예상 금액, 지급액 확인 방법까지 모두 정리해보겠습니다. 국민연금 연령 국민연금을 10년 이상 꾸준히 … Read more

올해 상반기에는 코로나19의 영향으로 식품·외식업계에 큰 변화가 있었다. 식품안전에 대한 소비자의 인식은 그 어느 때보다 높아졌습니다. 일본 식품회사들은 건강 트렌드에 맞춰 제품을 바꾸기 시작했다. 코로나 사태 이후 일본에서 주목받고 있는 제품 3개를 소개합니다. 건강 트렌드를 반영한 ​​초콜릿 건강에 대한 소비자의 요구를 반영한 ​​초콜릿 제품도 등장했다. 버번은 지난 5월 초콜릿 제품을 리뉴얼하며 영양적 요소를 강조했다. 영양제를 … Read more