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한국인이 가장 사랑하는 과일 중 하나인 오렌지는 11월부터 4월까지 겨울철에 가장 많이 소비됩니다. 당도가 높아 달콤하고 상큼한 맛이 매력적인 과일로 샐러드와 디저트는 물론 각종 음료와 요리에도 활용된다. 그러나 부작용도 있습니다. 당분이 많이 함유되어 있기 때문에 당뇨병이나 혈당관리에 주의가 필요할 수 있으니 이러한 부작용에 주의하시기 바랍니다. 질병이 있는 경우에는 너무 많이 섭취하지 않도록 주의해야 합니다. 위에서 … Read more

지난주에는 감기로 평일 내내 몸이 너무 아파서 일찍 일어나 아침을 먹을 힘이 없었습니다. 그래서 간단하면서도 든든하게 비축해두었던 냉동 닭가슴살 반찬을 먹었습니다. 충전재가 각각 다르기 때문에 쉽게 질리지 않았습니다. 탄수화물, 단백질, 지방이 고르게 분포되어 있으니 영양분이 한쪽으로 편중되지 않을까요? 걱정할 필요가 없었습니다. 여러모로 몸도 마음도 편한 식사대용이었어요 광고 이후 계속됩니다. 다음 주제 작성자 취소 냉동 닭가슴살 … Read more

넷플릭스 시리즈 : 연예인 감독 : 김철규 각본 : 김이영 출연 : 박규영, 강민혁, 이청아, 이동건, 전효성 기타 회차 : 12부작 개봉일 : 2023년 6월 30일 넷플릭스 개봉 시놉시스: 나를 죽인 살인자는 내 추종자다. 유명해지기만 하면 돈이 되는 세상에 입문한 ‘아리’가 만난 연예인들의 화려하고 강렬한 민낯을 그린 넷플릭스 오리지널 시리즈. 한국시리즈 12화까지 시청했습니다 , 6월 … Read more

글쓰기. @Bloomara 뚜두뚜두의 행복하세요. 금융지능을 꽃피워라! 경제를 공부하기 위해 머니쇼를 방문해서 공부하고 정리했습니다. 전문가들의 견해와 여러분의 견해를 결합하여 공부하고 생각하고 투자하는 데 도움이 되기를 바랍니다! 염블리씨가 국내 주식이 좋다고 하면 백찬규 팀장은 미국 주식은 비교할 수 없다고 말했다. 미국 AI학과에서 대학원을 공부한 그는 앞으로는 미국 주식에 더 많이 투자해야 한다고 믿는다고 말했다. *그러나 이것은 맹목적인 … Read more

며칠 전 제 생일이었어요. ‘엄마 아빠? 오늘이 그 딸의 생일인 걸 잊었나요?’ 관계자는 반나절 뒤 처음 가족 카톡에 문자를 남겼을 때 ‘축하한다 딸아~ 알았다’고 했다. 앞으로는 음력으로 챙겨드리고 싶었어요~’ (엄마) ‘OO가 없으면 외로울 것 같아요 (핑크래빗). 지니님 오시면 즐거운 파티하세요!’ (아빠) 전화가 왔어요. 나도… 이제는 내가 몇 살인지도 모르고(정확하게 세고 싶지도 않다. 하하), 생일도 별로 … Read more