종합비타민 효과, 효능, 추천 종합비타민, 순위 선정 방법
많은 사람들이 함께 섭취하는 영양 보충제는 종합비타민입니다. 종합비타민은 불규칙한 식습관, 다이어트, 흡연 등으로 인해 부족한 각종 영양소를 손쉽게 공급해 줍니다. 그 중 종합비타민 섭취는 영양 불균형으로 인한 각종 질병을 예방하는 데 도움이 됩니다. 특히 패스트푸드나 간편식 등 고칼로리, 저영양 식품을 자주 섭취하는 분들에게 추천합니다. 실제로 성장기의 영양 불균형은 신체 발달 문제와 직결되며, 청년층과 중년층은 활동량이 … Read more