issue 안녕하세요 명학헬스 레몬짐 안양점 수석트레이너 손대윤 입니다. 요즘 명절이 다가오면서 다들 다이어트에 힘쓰고 계시네요. 특히 여름에 가장 많이 만들고 싶은 부위는 바로 복근입니다. 오늘은 해변에서도 자신있게 복근을 뽐낼 수 있는 복근 운동 3가지를 소개하겠습니다. 우선, 복부 운동을 하기 전, 복부 근육이 어떤 근육인지 정확히 알고 계시다면 운동에 큰 도움이 될 것입니다. 일단 사진을 보시면, 몸의 … Read more
이혼은 단순히 결혼 생활의 해산이 아닙니다. 많은 고려가 필요합니다. 이혼절차에는 소송에 의한 이혼과 협의이혼도 있는데, 이는 기소 여부, 양육권, 재산분할 등 결정에 영향을 미친다. 이혼을 고려하시는 분들은 이러한 사항을 사전에 충분히 검토하시고, 법률적인 도움을 줄 수 있는 변호사와 상담하시기 바랍니다. 이를 통해 이혼 절차를 자세히 이해하고 어려움을 피하는 데 도움이 될 것입니다. 정확히 알아볼게요. 이혼을 … Read more
이혼신청서는 이혼과 관련된 필수 서류로, 제출 시 몇 가지 주의사항을 준수해야 합니다. 이혼 청원서는 컴퓨터로 작성해야 합니다. 손으로 쓴 서류는 인정되지 않습니다. 또한, 신청서에는 이혼사유, 부부의 인적사항, 부부의 합의사항 등을 구체적으로 기재해야 합니다. 이혼 신청서를 작성하기 전 법률전문가의 도움을 받는 것이 좋으며, 작성한 후에는 불필요한 오류나 누락이 없는지 반드시 확인해야 합니다. 아래 기사에서 더 자세히 … Read more
부동산 아파트 등을 전세로 거주하다 보면, 기간이 만료되면 계약을 연장할지, 연장할 때 주의할 점은 무엇인지 궁금하실텐데요. 오늘은 계약 연장 방법과 이와 관련하여 어떤 주의사항을 취해야 하는지 안내해드리겠습니다. 이에 대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 관심있게 지켜봐주시면 감사하겠습니다. 부동산 시장이 안정되기는커녕 오르락 내리락을 반복하면서 집주인과 임차인 모두 불안하다. 세입자의 경우 계약기간이 만료되면 집을 구입하거나 살고 있는 집에 대한 … Read more
안녕하세요 무릎닥터 김진구 입니다. 무릎 수술 후 자전거를 탈 수 있는지, 가능하다면 안장은 얼마나 높아야 하는지, 얼마나 튼튼해야 하는지, 무릎은 얼마나 굽혀야 하는지 궁금해 하시는 환자분들이 많습니다. 이러한 궁금증과 해부학적 고려사항에 대해 포스팅하겠습니다. 안장 조정 안장의 높이와 길이는 페달링 파워, 안정성과 밀접한 관련이 있어 피팅에 있어 중요한 요소입니다. 안장의 거리와 높이는 좌식 자전거의 경우 앞뒤로, … Read more
#애견미용가위 #애견곡선가위 #비숑그루밍 #비숑모피케어 애견용 커브가위는 비숑의 미용과 헤어케어에 꼭 필요한 아이템입니다. 비숑프리제 강아지와 함께 생활하게 된다면 그루밍 실력도 점차 향상될까요? 강아지를 키울 때 개인 장비를 써야 하기 때문에 비숑 털관리를 위해 곡선가위, 직선가위 등 여러 가지 셀프그루밍 가위를 사용했는데, 지금은 곡선가위와 직선가위 두 개만 가지고 있습니다. 집에서 가지만을 이용해서 셀프 뷰티를 하고 있어요. 아이가 … Read more
NEWS BRIEF유럽 게임산업 연합인 VideoGamesEurope이 발표한 게임 판매 순위에 따르면 8월 게임 판매는 전년 동기 대비 약 29% 증가했으며, 콘솔 기기 판매도 전년 동기 대비 67% 증가했습니다. . 코로나19 사태 이후 침체에 빠졌던 게임 시장이 회복되기 시작한 것으로 보인다. 8월 유럽 게임 매출…지난해 같은 기간 대비 약 29% 증가 유럽게임산업연맹 VideoGamesEurope이 발표한 8월 게임 판매 … Read more
조정이혼변호사는 혼인관계가 해소되었을 때 쌍방의 이익을 공정하게 보장하고, 이혼절차를 원활하게 진행하기 위해 필요한 전문가입니다. 이혼은 종종 해결을 위해 전문적인 법적 지식과 경험이 필요한 복잡한 법적, 재정적, 정서적 문제를 초래할 수 있습니다. 조정이혼전문변호사는 당사자 간의 이해관계 조정, 양육권 문제 등 재산분할, 이혼대리 등 다양한 업무를 수행합니다. 아래 기사에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 조정이혼전문변호사의 역할과 필요성 1. 이혼소송 … Read more
31일부터 부산시 다자녀 지원 기준이 3자녀에서 2자녀로 늘어난다. (사진=부산시 제공) 부산시는 10월 31일부터 다자녀 가족 기준을 2자녀로 확대하고 가족사랑 카드 갱신을 시작한다고 20일 밝혔다. 다자녀 가족 지원 기준은 19세 미만 자녀가 1명 이상인 ‘3자녀 가족’이다. ‘두자녀 가정’으로 확대됐다. 다자녀가족 혜택은 가족사랑카드를 통해 받으실 수 있습니다. 시는 가족사랑카드(다자녀가족카드)를 언제 어디서나 빠르고 편리하게 발급·사용할 수 있도록 블록체인 … Read more
안녕하세요! 뷰티 인플루언서 뱃지타 입니다 🙂 오늘은 제가 요즘 자주 사용하고 있는 네이밍 컨실러를 추천해드리려고 해요! 브러쉬 타입으로 피부에 얇고 고르게 밀착되어 네이밍 쿠션과 함께 사용하면 피부가 정말 깨끗하고 좋아보입니다. .!! 시크앤핏 컨실러 브러쉬 네이밍 스킨핏 컨실러 브러쉬 2.2ml 18,000원 / 3컬러 메이크업 초보자도 황금손으로 만들 수 있는 베이스 메이크업 치트키 입니다. 컨실러에요! 다른 회사 … Read more