키크는 운동키크는 스트레칭어제 아는형님 한영 이은형 양효진 님나왔을때 다시 유튜브에서 알고리즘으로뜨는거에요
제가 키성장에 대해 관심이 많아 그런가유튜브 알고리즘이 초대하더라구요
한영 이은형 양효진 님은어렸을때 자고 일어나면 키크느라진짜 무릎이 아팠다 키느는건 유전이다우리집 자체가 다 키가크다 라고 해요
근데 키 성격 외모 병력까지 모두 사실 유전 영향이 제일 커요하다못해 허리디스크 또한 유전이 제일 크다잖아요하지만 충분히 유전 뿐만이 아니라내 자세 스트레칭 운동 먹는거로 인해서충분히 더 키클 수 있는 가능성은있다고 생각하거든요
그리고 저는 제 잼민이를 통해서증명할껍니다 !!!필라테스 강사 엄마가 옆에 있으니충분히 할 수 있다고 믿어요
우리 잼민이도 병원 가면키 안클수도 있다고 자꾸 한약 보약권유하는데 충분히키크는 운동 스트레칭 만으로도잘 클 수 있다고 증명할껍니다ㅋㅋㅋㅋ 열심히 해보고 있어요
저희집 잼민이는 태어났을때 2.9kg유치원 부터는 계속 키가 작았는데요그럼에도 불구하고 열심히 키크는 운동스트레칭 잘 하고잘 먹고 잘 자면 키는 분명히 클것이다
하고 기다렸지만엄마 마음이 이 시기가 넘어가면 어쩌지하는 마음에 유치원 전에는키크는 한약 보약을 분기별로는 먹었던거 같아요근데 몇년 키크는 한약 먹었는데어짜피 그게 그거인거 같아서 그냥한약 은 더이상 먹이지 않고
리듬체조 체조학원을 일주일에 3번씩 3시간씩 보냈어요가서 매일 꾸준하게 운동 하고 스트레칭 한게키크는데 도움이 되지 않았나 싶어요어린이들은 아직 성장판이 닫히지 않았기에저는 관절 근육을 쭉쭉 늘려주고자세교정 해주는 것만으로 충분히키클 수 있다고 믿어요
제가 잼민이와 같이 하는키크는 운동키크는 방법 이에요1 줄넘기점핑 운동정말 최고의 운동살빼는데도 최고의 운동 이에요아직 아이들은 성장판이 닫히지 않았죠이렇게 점핑하는 운동을 해주시면관절 근육 온몸의 세포를 자극해서우리 성장판 성장세포를활성화 하는데 도움이 되요https://naver.me/Frvw8PKL
다이어트 실내 줄없는 무선 줄넘기 핑크 200g : 써니요가[써니요가] 요가 필라테스 강사입니다. 건강을 지키는 선두에 서겠습니다naver.me 특히 성장호르몬은 이렇게활발하게 운동한 후에두세시간까지 팍팍 분비되기 때문에어렸을때 공부도 중요하지만이렇게 점핑하는 성장판 자극 운동도팍팍 필요해요 2 다리키크는 스트레칭우리는 하루종일 중력의 영향을 받고무거운 책가방을 어깨에 매면서축 쳐져 있잖아요꼭 자기전에는 키크는 스트레칭쭉쭉쭉 다리 근육을 늘려주는 스트레칭을해서 성장판 자극 해주는게 좋아요 다리 근육을 늘려주는 스트레칭을 해주셔도 되고저처럼 스트레칭 보드 위에서발바닥 햄스트링 자극을 주면서온 다리 근육 관절 세포를 자극하고유연하게 만들어주시면하루종일 중력에 의해 눌려있더내 다리 근육이 쭉쭉 늘어나는 기분이에요https://naver.me/GYu3ibkl 스트레칭보드 허리 종아리 발목 스트레칭 기구 레그릴렉서 : 써니요가[써니요가] 요가 필라테스 강사입니다. 건강을 지키는 선두에 서겠습니다naver.me 3 성인 숨은키 찾기마지막 !!!!!!!!어린이들도 그렇겠지만성인 키크는 방법 은 간단해요우리가 중력의 힘으로스마트폰 힘으로 굽은등 거북목 굽은어깨요것만 개선해져도 숨은키 찾을수가 있어요또한 자세만 교정되도키가 커보이는 효과가 있어요 https://naver.me/5DbwUDyE 써니요가 굽은등 굽은어깨 거북목 자세 교정기 : 써니요가[써니요가] 요가 필라테스 강사입니다. 건강을 지키는 선두에 서겠습니다naver.me 저도 키가 사실 너무 크지는 않는데자세가 좋다보니 사람들이주변에서 제 키보다 더 크게 보더라구요자세교정기 뒤에 쭉 척추 대시고죽쭉 척추를 바르게 세워주시고등근육만 제대로 펴주셔도숨은키를 찾아낼 수 있어요 동안, 누구나 나이가 들수록어려보이고 싶죠저는 얼굴도 중요하지만 몸매 자세가정말 중요하다고 생각해요 키크는 한약키크는 음식 물론 도움이 될수도 있겠지만제일 키크는데 중요한건 많은 잠, 스트레스 안받는 기분운동 자세교정 스트레칭이게 기본이라고 생각합니다 우리 잼민이가 크면증명해볼께요의사선생님께서 요즘엔 예상키도 있던데훨씬 더 잘 클수 있을꺼에요!!!https://naver.me/5DbwUDyE 써니요가 굽은등 굽은어깨 거북목 자세 교정기 : 써니요가[써니요가] 요가 필라테스 강사입니다. 건강을 지키는 선두에 서겠습니다naver.me https://youtube.com/shorts/vMYWmrfoo-8?feature=share