(임산부의 활동적인 엽산 예비 엄마 임신 준비 팁과 효능을위한 팁) 모두 .. 임신 때문에 학교에서 해고당했습니다.
원래, 나는 올해까지 1 년 동안 계약을 연장하기로 결정했습니다. 나는 희망을 희망하지만 그것을 돌보는 것은 중요하지 않습니다. 타격 된 상황 ^^; 나는 그것이 다시 직업이기 때문에 상관하지 않지만 며칠 동안 나쁜 마음을 가졌다는 것은 사실입니다. 임신 준비를 시작한 지 오래되었지만 짧은 휴식 시간이 있었기 때문에 정말 열심히 일했습니다. 내가 알수록 더 흥미로운 것들이 더 많고, 내가 알지 못하는 많은 정보가 있기 때문에 처음에는 아 sick지만 지금은 많이 공부 했으므로 내 마음을 깊이 파고 들었습니다.
우리는 작년 9 월 30 일 초에 결혼했습니다. 남편은 2 살이므로 둘 다 젊지 만 아이를 일찍 가고 싶었습니다! 신혼 여행을 마친 후, 나는 두 달을 보냈고 준비를 시작했다. 12 월부터 준비해 왔으므로 3 개월도 채 걸리지 않았습니다!
무료 건강 태아 검사는 이미 11 월에 완료되었습니다. 어쨌든 잘하는 것은 열쇠이지만, 영양소가 임신의 성공률을 높이고 건강한 아이를 임신하는 데 중요하다는 것은 너무 분명합니다. 1 월부터 우리는 고무 알코올 맥주를 전혀 마시고 있습니다. ** 우리는 담배를 피우지 않지만 담배를 피우는 경우 임신 준비를 할 때 그만 두는 것이 좋습니다 !!! 마지막으로, 우리 부부가 집에 중요한 임신 준비 영양!
실제로, 임신 후, 출생 전, 영양소, 성분 및 매번 먹어야 할 내용은 다르며 임신 중에 먹어야 할 많은 것들이 있습니다! 임신의 영양 보충제는 임신 중에는 그리 많지 않지만 먹어야하는 것은 매우 분명합니다. “임신 엽산”저는 현재 임신, 제로 엽산 (innocitol 포함) / 비타민 D / 면역 학년을 준비하고 있지만 모두 엽산입니다. 먹어.
임신의 이유, 엽산을 알게 된 후 식사를 시작하는 것은 늦었습니다. 임신 3 개월 전에 먹는 것이 이상적이므로 준비 직후에 먹어야합니다. 임산부 엽산은 태아 신경 학적 결핍의 선천성 기형을 가질 가능성이 높으므로 동시에 남편과 함께하는 부부! 당신은 그것을 먹어야합니다. 남편은하지만 영양소를 먹는 것이 귀찮다면. 당신이 나에게 먹으라고 요청하고, 남자가 임신을 준비해야한다는 아연이나 아르기닌과 함께 먹는 팁이라면, 그것은 팁입니다. = 남편의 이야기입니다. 처음에는 태아 시험 후 폴 마운틴과 함께 남편과 함께 먹었습니다. 무료로 무료로 제공 할 수 있었지만 이제는 Paul Mountain을 먹지 않지만 활성 엽산으로 구입합니다. 그리고 저는 이웃이 자녀의 건강의 핵심 인 엽산만큼 자유롭게 얻을 수 있다고 생각하지만 많은 돈을 쓰면서 더 잘 샀습니다. 활성 엽산 비용을 지불하는 이유는 무엇입니까? 폴리 산과 같은 일반적인 합성 생성물의 경우, 고온에서 석유 화학 물질로부터 유래 된 원료를 화학적으로 합성함으로써 제조 된 인공 엽산이다. 이 부분은 또한 매우 불쾌하며 문제는 신체에서 직접 사용되지 않고 여러 신진 대사 후에 만 활성화된다는 것입니다. 특히, MTHFR 유전자 변이가있는 경우, 활성화 과정이 매끄럽지 않으며 신체에 제대로 사용되지 않을 수 있습니다. 또한, 이는 미지 대사 엽산 (UMFA, UMFA)에 축적 된 위험 인자이며, 이는 면역 기능, 암 세포 성장 및 태아 발달의 악화를 유발할 수있다. 나는 지금까지 그것을 알고있다. .. 나는 내 아기의 영양소로 느끼지 않았다. 오히려 그것은 내 몸에 축적 될 수 있으며 얇지 않았습니다. 물론, 그들 대부분은 임산부에게는 위험하지 않았을 수도 있기 때문에 대부분의 문제가 없을 것입니다. 나는이 강성을 무시할 수 없었다. 글쎄, 이것은 개인의 아이디어입니다!
현재 먹는 영양 보충제입니다. 오메가 3은 태아 뇌의 발달에 적합하므로 임신 중에 많이 먹는 것이 도움이됩니다. 나는 지난 주부터 식사를 해왔다. Solga, Dr. Best, Thorne Research 등과 같은 다양한 옵션에 대해 걱정했습니다. 솔직히, 나는 성분 만 골랐다. 현재 나는 비타민 D Solga에서 구입했으며 비타민 D 태양과 별도로 먹고 있었고 남편은 아연과 아르기닌과 같은 사고 먹고있었습니다. 나는 그것을 줄일 수 있었기 때문에 방금 망설이지 않고 그것을 샀다. 여성이 비타민 D가 부족하면 배란과 이식에 영향을 줄 수 있으므로 먹어야하며 남성은 정자 운동과 품질을 위해 아연과 아르기닌을 먹어야합니다. 나는 그것을 샀다. 사실, 남편은 약처럼 먹는 줄이 아니지만 먹이를 먹기가 어렵고 자주 잊어 버렸습니다.
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모든 사람이 임산부에게 엽산을 사고 싶다면 활성 엽산을 잘 확인하십시오. 글쎄, 돈은 쉽지 않습니다. 별도로 구입하는 방법이지만 더 많이 시도할수록
이것이 제가 임신의 가장 중요한 영양 보충제라고 생각하는 것의 끝입니다. 내가 원래 내 물건을 살았을 때, 나는 결코 그렇게 세심하지 않았다. ++ 나는 약간의 아기가 조금 피임하지 않으면 옳을 것이라고 생각했다. ㅠㅠ하지만 한 달에 생식력은 3-5입니다. 실패하면 한 달을 기다려야합니다. 누군가가 예기치 않게 느끼고, 한 번 피임법이 없으며 실수로 만든 모든 일이 모두 축복 받았다고 생각합니다. 그래도 우리는 잘 먹고 잘 준비해야합니다. 잘하자!