안녕하세요. 김선생님입니다. 3월의 첫 번째 수요일입니다. 오늘은 봄 건강을 위한 실내 환기 방법과 미세먼지 환기 요령에 대한 포스팅입니다.
실내 환기 방법
미세먼지가 많은 날에는 실내 환기를 하지 않는 경우가 많습니다. 하지만 미세먼지가 많은 날에도 건강을 위해서는 실내 환기가 중요합니다. 실내 환기 꿀팁을 살펴보겠습니다. 미세먼지가 기승을 부리는 날에도 실내 환기는 필수 : 날씨가 추우면 실내를 자주 환기하기는 어렵지만, 실내에 이산화탄소와 오염물질이 쌓이는 경향이 있으므로 하루 세 번씩 창문을 열어 환기시켜주세요. 10분 동안. 넓게 열어서 통풍을 시켜야 합니다. 환기는 얼마나 해야 할까요?: 추운 날에는 실내와 실외의 온도차가 크기 때문에 공기 순환이 빨리 되기 때문에 10분만 환기시켜도 여름에는 30분 환기하는 것과 같은 효과를 볼 수 있습니다.
실내 환기
언제 하는 것이 가장 좋은가: 이른 아침이나 공기가 정체된 밤보다는 낮, 즉 해가 뜬 오전 9시부터 6시 사이에 하는 것이 좋습니다. 하지만 히터를 끄면 좀 더 자주 해줘야 합니다. 조리나 청소 시 반드시 환기를 시켜주세요. 조리 시에는 창문을 열고 후드를 30분 이상 작동시켜주세요. 대부분의 진공청소기는 흡입력을 비교해서 구매하는데, 에너지 등급 라벨에는 미세먼지 배출량이 표시되어 있으므로, 미세먼지 배출량을 꼭 확인하세요.
환기 방법
실내 미세먼지는 기관지에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 규칙적인 실내 환기를 통해 건강한 삶을 누리시기 바랍니다.* 사람은 28세부터 늙기 시작합니다.* 장수하는 세상이 왔습니다.* 오래 사는 것이 건강한 삶이어야 합니다. 3월 6일자 포스팅입니다. 오늘도 마찬가지다. 행복하고 건강한 하루 보내세요. ☞ 건강은 긴 여정이다. 건강을 소홀히 하지 마십시오. 미리 준비하고 예방조치를 취하세요. 건강을 잃으면 모든 것을 잃는 것이니 건강 잘 챙기세요.
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