프로폴리스의 5가지 효능과 프로폴리스농축액 섭취방법
지난해 초 임플란트 수술을 받은 후 관리를 소홀히 하게 되면서 이전에는 없던 구내염이 더 자주 발생하게 되었습니다. 면역력이 저하되면 더욱 심해지는 경향이 있어서 겨울을 앞두고 프로폴리스농축액을 꾸준하게 복용하고 있습니다. 이에 제가 개인적으로 경험한 프로폴리스의 효능과 프로폴리스 농축액 제품 선택 요령을 알려드리고자 합니다.
프로폴리스의 효능 프로폴리스는 면역력 강화에 도움을 주며, 특히 감기, 독감 등 감염병 예방에 효과적입니다. 또한 다양한 유형의 바이러스, 박테리아 및 곰팡이에 대한 항균 특성을 가지고 있습니다. 특히 프로폴리스 용액은 구강 건강에 도움이 될 수 있습니다. 관절염 및 기타 염증성 질환의 증상을 완화하는 데 도움이 되는 강력한 항염증 특성이 있다는 사실을 간과할 수 없습니다. 프로폴리스 주스는 강력한 항산화제 역할을 할 뿐만 아니라 일부 연구에 따르면 프로폴리스 주스는 암세포의 성장을 억제하는 것으로 나타났습니다. 1. 면역력 강화2. 항균작용3. 항염증작용 4. 항산화효과 5. 항암작용 프로폴리스의 의미와 특징 그리스어로 프로폴리스는 도시의 수호신이라는 뜻으로 해석할 수 있습니다. 벌들이 외부 위협으로부터 벌집을 보호하기 위해 만드는 물질이라 이런 이름이 붙은 것 같아요. 프로폴리스 용액은 꿀벌이 세균과 박테리아의 침입을 막기 위해 이 화합물을 사용하기 때문에 천연 항생물질이라고 할 수 있습니다. 1. ‘도시의 수호자’라는 뜻 2. 벌집 수리 및 보호용 재료3. 천연항생제 프로폴리스 부작용 꽃이나 나무에서 채취한 물질의 특성상 일부 사람들에게는 가려움증, 피부 발진 등의 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 또한, 프로폴리스 액을 너무 많이 섭취할 경우 소화불량, 구토, 설사 등의 위장 장애를 유발할 수 있으므로 주의가 필요합니다. 프로폴리스 용액은 혈액을 묽게 하기 때문에 수술을 앞둔 사람이나 혈액응고 장애가 있는 사람은 섭취에 주의해야 한다. 1. 알레르기 2. 위장 장애 3. 혈액 응고 방해 시중에는 성분의 유래를 속이고 함량이 부족하거나 화학부형제를 과도하게 사용한 제품이 많이 있습니다. 이러한 제품들을 걸러내고 좋은 품질의 프로폴리스 농축액 제품을 선택하시려면 아래 기준을 잘 살펴보시기 바랍니다. 1. 브라질산 그린 프로폴리스 2. SIF 인증3. 아연, 셀레늄, 비타민 D4가 함유되어 있습니다. Nocestem 5. 이중 기능성6. WCS 표기법 1. 브라질산 그린 프로폴리스 프로폴리스는 제품마다 성분이 다를 수 있습니다. 이러한 차이는 꿀벌이 원료를 수집하는 나무와 꽃의 종류가 다르기 때문입니다. 혹독한 환경에서 살아남는 꿀벌은 생존과 방어를 위해 어떤 물질을 수집해야 하는지 정확히 알고 있습니다. 특히 브라질의 미나스제라이스처럼 생존에 불리한 환경에 사는 벌들은 이러한 생존 패턴을 바탕으로 훨씬 우수한 프로폴리스를 생산한다. 이에 따라 이 지역에서 생산되는 제품은 브라질 정부가 보증하는 상표인 SIF 인증을 받습니다. 2. 꼭 함께 섭취해야 하는 영양소 : 아연, 셀레늄, 비타민D가 함유되어 있습니다. 아연, 셀레늄, 비타민D는 노화로 인해 결핍이 불가피하므로 각별히 섭취하는 것이 좋습니다. 아연은 세균의 침입과 활동을 억제하므로 전염병이 자주 발생하는 계절에는 결핍을 예방하는 것이 중요합니다. 대표적인 항산화 미네랄인 셀레늄은 면역세포 중 하나인 대식세포가 염증 유발 인자를 억제하고 병원체의 활동을 억제하는 데 도움을 준다. 칼슘과 인의 흡수율에 관여하며 면역력 유지에도 크게 기여하는 비타민D의 중요성도 간과해서는 안 됩니다. 위 3가지 영양소는 프로폴리스와의 시너지 효과를 통해 항산화, 항염증 효과에서 큰 시너지 효과를 나타냅니다. 3. 노체스템(NOCHESTEM) 건강기능식품 및 각종 영양보충제 제조 시에는 영양효과 외에도 생산성, 유통의 편의성 등을 고려하여 다양한 화학적 부형제를 사용하고 있습니다. 화학부형제, 착향제, 감미료 등이 복부팽만감, 소화장애, 만성질환 등을 유발한다는 연구결과가 많다. 예를 들어 구연산이나 스크랄론산 같은 합성 첨가물은 두통, 알레르기, ADHD, 암을 유발할 수 있다고 합니다. NoCestem이라는 라벨이 붙은 제품을 선택하면(어떤 화학 물질도 사용하지 않음을 의미) 이러한 화학 부형제의 위협으로부터 안전할 수 있습니다. 4. 2중 기능성 – 플라보노이드 17mg 프로폴리스 구매 시, 항산화 효과는 물론 구강 내 항균 효과도 가질 수 있도록 2중 기능성을 갖추고 있는지 확인해야 합니다. 항산화제와 달리 항균활성에 대한 별도의 규정이 없으므로 구체적인 제제의 확인이 필수적이다. 씹어먹는 연질캡슐이나 스프레이 형태로 출시되면 구강 염증 개선을 기대할 수 있습니다. 그러나 이중 기능에 대한 라벨을 확인하는 것이 가장 좋습니다. 5. WCS 라벨링을 확인하세요. 건강기능식품 업계에서는 원재료의 진위 여부와 원산지에 대한 기만 행위가 흔한데, 프로폴리스 역시 이에 주의할 필요가 있습니다. 유명 브랜드의 건강기능식품이 품질이 낮은 원료를 사용했다는 사실이 적발되어 시장에서 퇴출되는 사례가 끊이지 않고 있습니다. 원료의 함량과 안전성을 허위로 홍보하여 소비자를 속이는 제품이 많습니다. 특허청에 보증상표로 등록된 WCS는 제조회사가 원재료의 출처, 함량, 품질을 보증한다는 의미이므로 이에 대한 확인이 필수입니다. 예전에는 면역력이 저하되는 겨울에 구내염이 심해지곤 했는데, 지금은 많이 좋아지고 가벼운 병도 사라진 것 같은 느낌이 듭니다. 제가 선택한 뉴트리코어 프로폴리스 때문인지는 모르겠지만 꾸준히 섭취하길 잘한 것 같습니다. WCS와 Nocestem이 표시되어 있고 브라질로부터 SIF 인증을 받은 제품이라 탁월한 선택이었다고 생각합니다.