심각한 남성비만! 대곡연세의원 다이어트약으로 개선
불규칙한 식사 시간, 현저히 낮은 운동량, 고열량 고지방 식사, 음주, 흡연, 탄수화물 중심의 식습관 등은 비만으로 이어지는 주된 요인이 되며 이런 환경에 놓여져 있는 남성분들은 자연스럽게 비만을 겪을 확률이 높을 수 밖에 없어요. 비만은 고혈압, 당뇨, 고지혈증과 같은 성인병의 원인이고 심혈관 질환의 발병율을 높여준다는 점에서 반드시 치료해야 할 중요한 문제가 되고 있는데 특히 남성비만의 특징이라고 하면 눈에 띄게 튀어나와 있는 뱃살을 들 수 있어요. 엉덩이나 허벅지 등에 지방이 붙는 여성에 비해 남성은 뱃살에 지방이 더욱더 많이 쌓이게 되고 복부비만 중에서 내장 주변에 지방이 붙는 내장지방 형태로 나타나 질병의 위험이 높은 것도 사실이예요.
남성 비만이 점점 젊어지고 있다는 사실에 대해 알고 계시나요? 작년 질병관리청이 발간한 국민건강통계플러스에 따르면 남성 비만율이 2020년 48%로 가장 높은 수치를 기록했다고 하며 그 중에서 30대와 40대의 비중이 가장 높다고 해요. 이로 인해 남성 분들 중에서도 다이어트를 시작하는 분들을 쉽게 만날 수 있으며 다이어트는 이제 생활의 일부가 되고 있어요. 짧은 기간 체중의 증가를 경험한 경우에는 조금만 노력하더라도 이전의 체중으로 돌아갈 수 있지만, 오랜 기간에 걸쳐 살이 찐 경우라면 단기간 감량으로는 제대로 된 효과를 보기 힘들고 급격한 요요를 겪게 될 수 있어 장기적으로 체중을 관리하는 방법으로 시작하는 것이 중요해요.
단기간 빠른 감량을 위해 굶거나 유행하는 다이어트 방법 찾아서 하기 보다는 장기적으로 체중을 관리하고 유지해 나간다는 생각으로 현재 환경에서 실천 가능한 계획을 세워 나가는 것이 좋으며 식단과 운동의 경우에도 무리한 방법보다는 오랜 기간 유지 가능한 식단, 꾸준히 해 나갈 수 있는 운동을 선택하여 하는 것을 추천 드려요. 어떻게 해야 하는 지에 대해서는 잘 알지만 행동과 실천이 어렵다면 가까운 다이어트병원을 통해 다이어트를 보다 꾸준히 해 나갈 수 있도록 도움을 받는다면 다이어트를 유지하는 것도 보다 쉽고 체중을 감량해 나가는 효과에도 긍정적인 변화로 나타날 수 있으리라 생각해요.
대곡연세의원은 20년의 시간동안 다양한 비만을 치료해 온 비만클리닉으로 의료진과의 충분한 상담을 통해 처방된 맞춤다이어트약으로 비만을 개선하고 효과적인 체중 감량으로 이어지도록 힘쓰고 있어요. 식욕억제제, 포만감 증가제를 통해 식사량을 조절하고 열생성촉진제 등으로 인한 실질적인 체지방 제거 효과가 더해져 예전과 동일한 일상에서도 다이어트를 해 나갈 수 있어요. 또한 다이어트약에만 의존한 치료가 아닌 건강한 다이어트를 위해 병원에 알려드리는 식단 조절 방법과 운동을 함께 병행해 나간다면 목표 체중에 도달한 이후 나타날 수 있는 요요를 예방할 수 있고 이후에도 다이어트를 유지해 나갈 수 있어요.
본원에 오시면 처음부터 다이어트가 끝날 때까지 나에게 맞는 다이어트 플랜을 세워 치료를 도와드리고 있어 처음 다이어트약을 통해 시작하는 분들도 어렵지 않고 혼자서 했을 때보다 수월하게 시작할 수 있어요. 무엇보다 하루 3끼를 충실히 챙겨 먹으면서 다이어트를 해 나갈 수 있어 배고픔이나 허기에서 벗어날 수 있으며 이로 인해 안정적인 다이어트 유지 효과를 기대할 수 있어요. 그동안 스스로를 비만에서 방치했다면, 이제는 더 늦기 전에 다이어트를 통한 체중 감량으로 건강을 회복하고 몸매 관리에도 신경을 써 나가시기 바래요.
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