다이어트 고원, 다이어트 식품 등 식욕억제제에 대한 솔직한 리뷰를 준비했습니다!
안녕하세요! 웰빙라이프를 추구하며, 내 몸을 건강하고 바르게 관리하는 데 성실한 유니스입니다. 저와 오랜 시간 함께 해주신 분들은 잘 아시겠지만, 저는 태어날 때부터 착한 아이였고, 평생 동안 유지해야 할 체질을 가지고 있습니다. 2015년에 우연히 발목 인대가 찢어지는 부상을 당했습니다. 눈물 사고 이후 운동을 하지 못하고 항염증제를 복용한 뒤 체중과 체지방 증가로 고생한 사람으로서 그 이후로 안 해본 다이어트가 없었다. 최근에는 나이가 들수록 살이 더 천천히 빠지는 것 같아서 속상해서 살펴봤습니다. 삭센다, 위고비 등 많은 연예인들이 사용하는 비만치료제의 원료인 GLP의 효과는 엄청나다. 그래서 오늘은 제가 철저하게 연구하고 알아낸 식욕억제제 원료와 다이어트 정체기에 대한 정보를 준비했습니다. 지금 바로 보실 수 있습니다. 내가 줄게! ♡ 잘못된 다이어트로 인해 부작용을 겪은 실제 상황에 대해
30대 이후 살이 많이 쪄서 똑같이 움직여도 빠지지 않을 줄 알았는데, 사고로 발목 인대가 찢어지는 바람에 제대로 걷지도 못하고 반쯤 깁스를 한 상태였습니다. , 그리고 일상생활이 힘들어서 살이 많이 쪘어요. 38세에 인생 최대 체중에 도달했습니다. 사진을 찍게 될 거라고는 상상도 못했어요. 절망과 우울증이 동반됐지만 재활치료를 목적으로 근력운동을 시작했고, 이후 식단 조절을 하면서 조금씩 체중을 감량하려고 노력했다. 30대 이후에는 호르몬 변화로 인한 근육량 감소와 기초대사량 감소로 비슷한 양의 음식을 먹어도 살이 찌는 것을 알았습니다. 할 수 있다는 생각에 너무 신나서 겁이 날 정도로 굶었습니다. 그러다가, 빼야 했던 살이 빠지는 대신, 머리카락이 빠지기 시작했습니다. 사진을 보면 머리 꼭대기가 맨살인 것을 알 수 있습니다. 저는 30대 후반에 백반증 부작용으로 고생했던 사람입니다. 평소 몸 관리를 잘해왔기 때문에 중간 정도의 바디라인을 유지해왔습니다. 하지만 사고 이후 급격히 살이 찌고 우울한 기분이 들었습니다. 처음에는 운동을 못해서 거의 굶을 뻔해서 몸에 수분이 빠져나가는 느낌이 들었습니다. 종아리만 두꺼웠어요. 물론 얼굴도 커지고 비율도 맞지 않아서 더욱 우울해졌죠. ㅠ 굶거나 단식을 했을 때 가장 큰 부작용은 잘 참았다가 가족모임이든 밥 먹을 기회가 생기면 보람을 느끼기 시작해서 많이 먹게 됐어요. 하루종일 바나나 3개만 먹고 치팅데이로 미팅이나 하루 먹어도 된다고 생각하고 너무 많이 먹은 내 자신을 자책하고 후회한 적도 많았습니다. ㅠ 이런 악순환이 반복되면서 이전에는 없던 강박행동이 많이 생겨나게 되었습니다. 저처럼 요요와 다이어트를 끝없이 반복하는 분들이 많을 거라 생각했어요. 당연하게도 찾아보니 2년 이상 감량한 체중을 유지하는 사람은 100명 중 2명밖에 되지 않으며, 25kg 이상 감량한 사람은 대부분 2년 후에 체중이 늘어난다고 합니다. 이런 다이어트를 해본 사람이라면 한 번쯤은 경험해 봤을 텐데, 요요 현상도 큰 문제로 꼽힌다. 갑자기 14kg을 감량하고 상당한 양의 뱃살을 감량한 엘론 머스크의 비만 치료제가 화제를 모았고, 오프라 윈프리, 킴 카사디안 등 많은 셀럽들의 인기 핵심원료인 GLP 원료가 인기를 끌었다. 그래서 좀 더 꼼꼼히 찾아봤습니다. 다이어트 정체기에 도움이 되는 성분인 GLP와 다이어트 식품, 식욕억제제에 대해 과학저널 사이언스가 혁신적인 비만 치료제로 선정한 바 있다. 식사 후 소장에서 분비되는 GLP-1 호르몬에서 치료 원리를 발견했다고 한다. GLP-1은 원래 우리 몸에서 생산되는 성분으로 인슐린 분비를 억제해 식욕을 억제하고 포만감을 높여주지만 양이 적고 시간이 짧다. 동일한 효과를 갖는 유사체를 만들어 포만감 지속시간을 연장하고 자연스럽게 식욕을 억제하는데 도움을 줄 수 있는 성분이 될 수 있어서 같은 음식을 먹어도 덜 먹게 될 수 있겠다는 생각이 들었습니다. 원래 당뇨병 치료에 사용되는 약이었고 부작용이 없습니다. 체중 감량이라고 들었어요! 이거 야! 제가 발견한 성분이에요. 지방흡입을 해도 내장지방은 제거되지 않습니다. 운동을 통해 꾸준히 많은 시간을 투자한다면 조금씩 체중이 감소하는 것을 느낄 수 있을 것입니다. 근본적으로 적게 먹고 싶고, 살이 덜 찌는 몸을 만들고 싶은 모든 분들에게 꼭 필요한 원료가 아닐까 생각했습니다. . 음식 이름을 정확히 대놓고 “이거 먹고 싶어!”라고 하면 대부분 가짜 식욕이라고 합니다. ‘아, 배고파서 브로콜리 먹고 싶다’라고 생각하는 것을 진짜 식욕이라고 합니다. 계속해서 음식을 갈망하는 이유는 식욕을 억제하는 렙틴 때문입니다. 기분이 나빠지는 렙틴 저항성은 점점 더 많이 먹게 만들고 살이 찌게 만든다고 합니다. 장은 소화와 흡수뿐만 아니라 식욕을 조절하는 호르몬도 분비합니다. GLP라고 불리는 이 호르몬이 큰 역할을 합니다. 위에서는 위장관의 움직임을 느리게 하여 포만감을 오랫동안 유지하다가 뇌로 가서 식욕중추를 자극하여 그만 먹으라는 명령을 내린다. 하다. 저처럼 40대 중반 중년여성을 요요현상으로 이끄는 주범인 인슐린저항성, 렙틴저항성 개선에 도움을 줄 수 있다고 하니, GLP성분이 함유된 식욕억제제 식품을 선택하시면 다이어트 뿐만 아니라 다이어트 정체뿐만 아니라 전반적인 다이어트 진행에도 마찬가지입니다. 나는 그것이 효과가 있을 것이라고 생각했다. 다이어트 정체에 도움이 되는 식욕억제제와 다이어트 식품에 대해서는 일상생활과 운동 시 물을 많이 마시고 꾸준한 식이요법과 운동을 하고 있습니다. 중년 여성으로서 제가 진행하고 있는 다이어트 루틴과 더불어 소장에서 분비되는 GLP-1이 식욕을 억제해 줍니다. 혈당, 체중, 배변에 도움을 줄 수 있는 GLP-1 수치를 높이는 식욕억제 식품과 병행했을 때 효과가 더 만족스럽다고 느꼈습니다. 유익균은 늘리고 유해균은 줄이는 데 도움이 되도록 장내 환경 관리에 좀 더 집중하시면 더 좋은 결과를 얻으실 수 있을 거라 생각합니다. 장내 환경이 좋지 않으면 염증물질이 과도하게 분비되어 각종 대사질환을 유발할 수 있다. 또한, 점차적으로 지방이 쉽게 쌓이는 지방체질로 변화될 수 있어 공복 혈당 및 인슐린 저항성 개선에 도움을 줄 수 있다는 보고 및 완성이 이루어졌습니다. GLP-1 성분이 함유된 다이어트 식품과 적절한 식이요법, 적당한 운동을 함께 병행한다면 걱정 없이 성공적인 다이어트를 기대하겠습니다! 지금까지의 다이어트 고원, 다이어트 식품을 비롯한 식욕억제제에 대한 솔직한 리뷰입니다. . 참고하시고 적절한 도움을 받아 다이어트 정체기를 깨고 활짝 웃으며 행복하게 진행해보세요! 언제나 감사드립니다. 오늘도 즐겁고 행복한 하루 보내세요!