안녕하세요 코코입니다.
어깨 통증은 남녀노소를 막론하고 전 국민을 괴롭히는 질병이라 해도 과언이 아닐 정도로 많은 사람들이 고통받고 있다. 어깨 통증은 잘못된 자세, 스트레스, 노화된 어깨 관절 등 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 어깨에 결석이 형성될 때 통증을 유발하는 이러한 상태 중 하나는 어깨의 석회화 건염으로, 때때로 저절로 사라지지만 종종 응급실을 방문해야 하는 심한 통증을 유발합니다. 특히 만성화되면 통증이 지속된다. 정확한 원인은 알려져 있지 않습니다. 일반적으로 나이가 들면서 회전근개 힘줄의 퇴행성 변화나 어깨로 가는 혈류의 감소가 염증과 칼슘 침착을 유발하는 것으로 생각된다. 어깨의 석회화 건염은 수년에 걸쳐 점진적인 진행을 특징으로 합니다. 이것이 석회 형성 초기 단계에서 통증이 거의 없는 이유입니다. 형성기가 지나면 석회화가 진행되어 석회가 커질수록 통증이 심해지고 팔의 움직임이 제한되는 증상이 나타나 극심한 통증을 유발한다. 가장 흔한 증상은 야간 통증으로 낮보다 밤에 더 심하다. 팔을 특정 각도 이상으로 들어 올릴 때 심한 통증도 흔합니다. 이러한 석회성 건염 어깨를 치료하지 않고 방치하면 염증이 계속해서 발전하여 어깨가 자유롭게 움직일 수 없게 될 수 있습니다. 어깨의 석회화 건염이 초기라면 많은 경우 칼슘이 자연적으로 흡수되어 별다른 조치가 필요하지 않습니다. 또한 석회석의 부피가 작을 경우 소염진통제, 근육이완제, 물리치료 등을 통해 염증을 완화하고 회복시킬 수 있으며, 이보다 심할 경우에는 약물과 물리치료를 통해 완화 및 회복시킬 수 있습니다. 염증을 흡수합니다. 순환을 자극하는 주사, 석회석 주변의 순환을 높여 석회를 흡수하는 체외충격파 요법 등 비수술적 치료로 증상을 호전시킬 수 있다. 체외충격파 요법은 외부의 물리적 자극을 통해 석회를 용해시키는 방법으로 약물을 사용하지 않아 안전성이 높다는 장점이 있고, 여러 번 시행해도 효과가 없을 걱정이 없다는 장점이 있다. 그러나 주사나 체외충격파 등 비수술적 치료로도 호전되지 않는 경우에는 어깨 석회화건염 수술을 내시경으로 시행한다. 부분마취 하에 어깨 관절경을 삽입하여 석회화를 제거하고 염증을 제거하는 시술입니다. 어깨 관절경을 이용한 어깨 석회화 건염 수술의 장점은 관절 내부를 직접 검사할 수 있고 정확한 진단과 치료가 가능하며 최소한의 절개로 회복 기간을 단축할 수 있다는 점이다. 가장 좋은 예방법은 다음과 같은 활동을 피하는 것입니다.특히 낮에 과도하게 사용하는 수면 습관도 중요합니다.높고 부드러운 베개보다 낮고 적당히 단단한 베개를 사용하여 주무시면 어깨 통증을 최소화할 수 있습니다.근육 부담. 또한 혈액순환에 도움이 되는 운동을 규칙적으로 실시함과 동시에 평소 어깨의 근력을 강화하는 것도 도움이 된다. 어깨에 팔을 얹고 원을 그리며 시계 방향으로 15~20회 들어올린 후 반시계 방향으로 15~20회 돌리면 어깨 석회화건염을 어느 정도 예방할 수 있다. 어깨 관절이 운동성으로 굳어지지만, 반복적으로 발생하는 통증을 장기간 방치하면 오십견(오십견)으로 이어지는 경우가 많기 때문에 조기에 치료를 받는 것이 중요합니다. 어깨 석회화건염 치료 후 증상의 재발을 방지하기 위해서는 3~6개월 주기로 정기적인 치료를 받는 것이 중요하므로 이 지침을 참고하여 1시간마다 스트레칭을 하여 어깨를 유연하게 유지하는 것이 좋습니다.